De nazomer is in de Chinese geneeskunde een belangrijk seizoen. Het is de overgang van de zomer naar de herfst. In deze periode staat het midden centraal – de energie van maag en milt. Dit is de basis voor een goede spijsvertering, een sterk immuunsysteem en een stabiele energiehuishouding.
Veel mensen merken in de nazomer dat ze sneller vermoeid raken, last hebben van een zwaar gevoel in het lichaam of moeite hebben met concentreren. Ook kun je meer trek hebben in zoetigheid of merken dat je weerstand afneemt.
Acupunctuur kan helpen om in deze periode je energie in balans te brengen. Door het versterken van het midden kan je, je lichter voelen, meer gefocust en beter voorbereid op de herfst. Daarnaast kan acupunctuur ondersteunen bij klachten zoals vermoeidheid, spijsverteringsproblemen en een verzwakt immuunsysteem.