De natuur verandert voortdurend. Door je voeding, beweging en dagelijkse ritme enigszins af te stemmen op het seizoen, geef je je lichaam ondersteuning op een natuurlijke manier.

Gezond leven is niet voor iedereen hetzelfde. Wat voor de één goed werkt, past misschien helemaal niet bij de ander. Juist daarom is het vaak een kwestie van uitzoeken wat prettig en haalbaar is. Onderweg kom je vanzelf momenten tegen waarop je merkt dat iets anders kan of mag. Gewoonten veranderen, doelen verschuiven en soms kijk je ineens met andere ogen naar jezelf en je gezondheid. Dat hoort allemaal bij het proces. Acupunctuur kan daarbij voor sommige mensen een waardevolle aanvulling zijn. Niet als vast recept, maar als onderdeel van een bredere benadering die bij jou past. Voor de één draait het vooral om ontspanning, voor de ander om bewust aandacht geven aan het lichaam. 

Herstel na kaakoperatie

Van 6 t/m 10 april is de Week van de Overgang 

In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen die lange dagen achter hun laptop doorbrengen. De combinatie van veel zitten, deadlines en weinig beweging zorgt er vaak voor dat schouders en bovenrug gespannen raken. Zo kwam ook een jonge vrouw van 25 jaar voor een cupping behandeling van haar rug. Ze studeerde intensief en had al weken last van een stijve bovenrug en pijn in haar schouders.

Als acupuncturist help ik dagelijks anderen om hun energie weer in balans te brengen. Maar ook voor mij is het belangrijk om af en toe zelf op te laden. Deze keer koos ik voor een reis naar Peru, samen met dierbare vriendinnen.

Binnen de Chinese Geneeskunde is de nazomer een bijzonder seizoen. Het vormt de overgang van de zomer naar de herfst en staat in het teken van het ‘Midden': de Milt en de Maag. Deze spelen een belangrijke rol bij de omzetting van voeding in energie en het behouden van balans in het lichaam.

Warmte voor Balans: De kracht van Moxa

Hoe acupunctuur op hoge leeftijd zorgt voor een pijnvrij resultaat

Herstel begint waar energie weer vrij kan stromen

Eeuwenoude technieken voor helderder zicht